2021-09-13

ジョグ

[2021/09/12] 気持ち良いスロージョグ。

今日も、FA245が提案するメニュー。 少し、体力を回復させるメニューということで、キロ7:20で27分。 気持ちのいいペースだ。 気温高めだったので、小雨も気持ちよかった。 ハシリ詳細。 ...
ジョグ

[2021/09/11] 少し暑かった。

前日につづき、FA245が提案するメニュー。 キロ6:10で40分。 晴れていて少し暑かった。 ハシリ詳細。 日時 9月11日(土)午後 天気 晴 気温 29.4度(湿度74%) 風 ...
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