2024-08-29

ここのところ、朝起きるのつらい。 盆休みの時期、風邪を引いて以来、戻り切っていない感じ。 今日は、心拍数ベースで168近辺で6分走を3本。 胃腸の調子がいまいち（消化不良な感じ）で後半はずっとえずいてた。 後から考えたら、昨夜、餃子食いすぎ...