ここのところ、朝起きるのつらい。
盆休みの時期、風邪を引いて以来、戻り切っていない感じ。
今日は、心拍数ベースで168近辺で6分走を3本。
胃腸の調子がいまいち（消化不良な感じ）で後半はずっとえずいてた。
後から考えたら、昨夜、餃子食いすぎだったな、、、
明日はオフだな。天気も怪しそうだし。
ハシリ詳細。
| 日時 | 8月29日(木)午前6時34分 | 天気 | 曇 | 気温 | 27.4度（湿度89％） | 風 | 北0.3m/s |
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| メニュー | 168bpm x 6:00 x 3 | 距離 | 6.87km | 時間 | 0:42:01 |
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| ペース | 6:06/km | 心拍数 | 152 (Max:174) |
ピッチ | 165 (Max:188) |
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| 調子 |  |
有酸素TE  |
3.6 | 無酸素TE |
2.5 | VO2 Max |
48 |
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| シューズ | new balance FuelCell Rebel V3 |
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| 装備 | 2021世田谷ハーフマラソンTシャツ SVOLME RUNNING カモ柄ランパン(ブラック) サロモン ウエストバッグ SENSIBELT キャメルバック ボトル UAキャップ（WHITE/BLACK/REFLECTIVE) |
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| 時計 | Forerunner 265 | 心拍計 | Forerunner 265 |
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| 状態 | 疲れ気味（肉体的、精神的）。 |
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| 体重 | 73.0kg | 体脂肪率 | 21.9％ |
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