2024-08-19

盆休みは、多忙と体調不良でノーランニング。9日ぶりのランニング。息子の野球部の試合を観に行きつつ。ハシリ詳細。日時8月18日(日)午前9時3分天気曇気温30.8度（湿度81％）風北1.8m/sメニューFree run距離5.30km時間0:...