2024-08-23

ジョグ+ウインドスプリント

[2024/08/23] 真夏のピークは去った。

ようやく体調は元に戻ってきた。まだまだ暑いが、朝は「やばい」暑さはなくなってきた。約2週間、まともにトレーニング出来てなかった分を取り戻さないと。ハシリ詳細。日時8月23日(金)午前6時18分天気曇気温28.6度(湿度89%)風南2.1m/...
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