ジョグ [2024/08/08] 落胆ジョグ。
朝、ジョグしようと起きてみると、卓球男子団体戦準決勝。 ２－１で勝ってたので、勝ってから走ろうと思って見てたら、２－３で逆転負け。。。 すっかり落胆して、ジョグ出動。。。 完全ににわか応援でこれだけ落胆するわけだから、選手ご本人たちの落胆は...
2024-08-08
ジョグ 
スピード練習 [2024/08/07] 上がり切る前に。
朝一で引地川親水公園に移動。 太陽が上がり切る前にスピード練習。 自転車のタイヤには、知らない間に昆虫の抜け殻。 ハシリ詳細。 日時 8月7日(水)午前5時54分 天気 曇 気温 28度（湿度88％） 風 北0.6m/s メニュー 167B...
ジョグ [2024/08/06] 比較的。
体、重いなー やっぱり、疲れが取りきれてない 太陽が少し雲に隠れ、比較的暑くなく。「比較的」だけど(笑) ハシリ詳細。 日時 8月6日(火)午前6時16分 天気 晴 気温 28.7度（湿度81％） 風 北北西1.6m/s メニュー Jog ...