2024-09-26

ジョグ

[2024/09/26] 身軽なジョグ。

月曜に30キロ走。昨日水曜はスピード練習と疲れも残るので、今朝はごくゆっくりなペースでリカバリージョグ。水分も携行せず、半袖シャツにハーフパンツ。すっかり身軽なラン。ハシリ詳細。日時9月26日(木)午前6時39分天気曇気温22.8度(湿度8...
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