MNT

快晴ではないものの久しぶりに晴れた朝。ゆっくりじっくりジョグ。ここ２～３ヶ月，ずっと，左ふくらはぎ～アキレス腱の違和感が...

一昨日のペース走20Kの疲れが残っている。特に，故障気味?の左ふくらはぎ～アキレス腱。ちょっと張り気味。じっくり気持ちい...

残り少ない夏を満喫すべく、海を目指してそのまま稲村ガ崎まで。鵠沼！台風のために波高し。でも、いつになく海っぽい。思わず砂...

今日は、町田で野球の練習。最寄りの鶴川駅から約４キロ。野津田球場。約30度の炎天下。野球道具を背負ってのランは結構来る。...

2週間ぶりに走った。（途中、チャリをこいだりはしているが）気づけば２週間も走ってなかった。最後に走ったのは、8月6日。甲...

昨日に引き続き，今朝は日の出の前に走りだしてみた．太陽が顔を出し、次第に明るくなってくる．そして涼しい．10キロ走り終わ...

一番涼しい日の出の時間帯に走ってみようってことで5時前に起きてみる．(今日の日の出時刻＝4:53）やっぱり涼しい．あと1...

今朝も着実に暑い。2012年からWi-Fi体重計で体重のログを取っているが、年間周期での変動がはっきりしてる。冬場に体重...

妻と息子を、実家の山中湖へ送るために、今週末は山中湖へ。早起きして、いつもの湖畔一周。富士山を拝むためには早朝に限る。頑...