金曜から箱根へ一泊旅行。そこから帰ってきて、夜には草野球の新年会。
翌日も天気が悪そうなので、合間にジョグ。
旅行で飲み食いしまくったカロリーを燃焼。
ハシリ詳細。
| 日時 | 2月1日(土)午後3時13分 | 天気 | 曇 | 気温 | 11.1度（湿度52％） | 風 | 南南東1.1m/s |
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| メニュー | Jog | 距離 | 8.57km | 時間 | 0:50:31 |
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| ペース | 5:53/km | 心拍数 | 152 (Max:172) |
ピッチ | 166 (Max:181) |
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| 調子 |  |
有酸素TE  |
3.8 | 無酸素TE |
0.0 | VO2 Max |
48 |
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| シューズ | new balance FreshFoam X860 v13 |
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| 装備 | MOVE ACTIVE ICE STRETCHパンツ(Black) アディダス ランニング ジャケット オウン ザ ラン UAコールドギアLSモック(Blue) Rawlingsロングネックウォーマー（ネイビー） BROOKS手袋 Formthotics インソール Run Dual |
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| 時計 | Forerunner 265 | 心拍計 | Forerunner 265 |
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| 状態 | 良好。 |
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| 体重 | 71.2kg | 体脂肪率 | 21.5％ |
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