日曜夕方のジョグ。
前日の19キロジョグの疲れも残る。
ジョグの前に、公園で先日買ったソロキャン用のテントを試し張り。
ソロキャンデビューすべく着々と準備中。
そのうち、キャンプ x ランニング 的なことできないかな。
ハシリ詳細。
| 日時 | 6月16日(日)夕方 | 天気 | 晴 | 気温 | 26.3度（湿度82％） | 風 | 南4.1m/s |
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| メニュー | Jog | 距離 | 8.11km | 時間 | 0:51:03 |
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| ペース | 6:17/km | 心拍数 | 153 (Max:167) |
ピッチ | 168 (Max:187) |
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| 調子 |  |
有酸素TE  |
3.6 | 無酸素TE |
0.0 | VO2 Max |
47 |
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| シューズ | new balance FreshFoam X860 v13 |
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| 装備 | UA SSシャツ(Black/Redロゴ) ナイキ チーム ウーブン ３／４ ２．０ |
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| 時計 | Forerunner 265 | 心拍計 | Forerunner 265 |
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| 状態 | 良好。 |
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| 体重 | 72.3kg | 体脂肪率 | 21.8％ |
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