朝からジョグ。
朝から暑い。一日暑い。
でも朝汗かいとくと、割と耐えられる。
夏場は水かぶったり全身びしょびしょになる。
普段は小さい財布をポケットに入れて走っているんだけど、必然的に財布もびしょびしょ。
ということで、ダイソーで防水コインケース購入（笑）
アラフィフのおっさんが持っていて大丈夫だろうか（笑）
ハシリ詳細。
| 日時 | 7月27日(土)午前6時54分 | 天気 | 薄曇 | 気温 | 30.8度（湿度81％） | 風 | 南東0.5m/s |
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| メニュー | Jog | 距離 | 6.44km | 時間 | 0:40:03 |
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| ペース | 6:12/km | 心拍数 | 146 (Max:162) |
ピッチ | 164 (Max:173) |
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| 調子 |  |
有酸素TE  |
3.2 | 無酸素TE |
0.0 | VO2 Max |
48 |
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| シューズ | new balance FreshFoam X860 v13 |
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| 装備 | 2021世田谷ハーフマラソンTシャツ (オークリー)OAKLEY Enhance Graphic Short Pant (Navy) サロモン ウエストバッグ SENSIBELT キャメルバック ボトル UAキャップ（ウルトラブルー） |
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| 時計 | Forerunner 265 | 心拍計 | Forerunner 265 |
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| 状態 | 良好。 |
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| 体重 | 73.1kg | 体脂肪率 | 21.2％ |
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