秋葉台公園でガーミンおすすめのスプリント。
10秒ダッシュを9本。3分レスト入れつつ。
結構、楽しかった。
ハシリ詳細。
| 日時 | 2月4日(火)午前6時47分 | 天気 | 晴 | 気温 | 5.5度（湿度82％） | 風 | 南東0.6m/s |
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| メニュー | Jog + WSx9 | 距離 | 7.82km | 時間 | 0:50:54 |
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| ペース | 6:30/km | 心拍数 | 146 (Max:162) |
ピッチ | 165 (Max:207) |
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| 調子 |  |
有酸素TE  |
3.1 | 無酸素TE |
2.1 | VO2 Max |
49 |
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| シューズ | new balance FreshFoam X860 v13 |
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| 装備 | MOVE ACTIVE ICE STRETCHパンツ(Black) adidas ウインドジャケット UAコールドギアLSモック(Blue) UA CGランタイト Rawlingsロングネックウォーマー（ネイビー） USB充電カイロ BROOKS手袋 Formthotics インソール Run Dual |
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| 時計 | Forerunner 265 | 心拍計 | Forerunner 265 |
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| 状態 | 良好。 |
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| 体重 | 71.3kg | 体脂肪率 | 21.7％ |
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