さいたまマラソン２日前。
前日は走らない予定なので、最後のジョグ。
天気予報は悪くなる一方。
今朝の寝起き考えると、当日の朝のモチベーションが心配。。。
仕上がり上々なんだが。
レース前とレース後は、屋内（さいたまスーパーアリーナ）で過ごせるのはまだ救いかも。
ハシリ詳細。
| 日時 | 3月14日(金)午前7時1分 | 天気 | 晴 | 気温 | 11.1度（湿度51％） | 風 | 北東2.9m/s |
|---|
| メニュー | Slow jog | 距離 | 4.35km | 時間 | 0:30:01 |
|---|
| ペース | 6:53/km | 心拍数 | 129 (Max:152) |
ピッチ | 164 (Max:177) |
|---|
| 調子 |  |
有酸素TE  |
2.2 | 無酸素TE |
0.0 | VO2 Max |
49 |
|---|
| シューズ | new balance FreshFoam X860 v13 |
|---|
| 装備 | ナイキ チーム ウーブン ３／４ ２．０ adidas ウインドジャケット new balance LSシャツ UA CGランタイト BROOKS手袋 Formthotics インソール Run Dual |
|---|
| 時計 | Forerunner 265 | 心拍計 | Forerunner 265 |
|---|
| 状態 | 左ふくらはぎ、少し違和感。 |
|---|
| 体重 | 70.9kg | 体脂肪率 | 21.9％ |
|---|
コメント