ジョグ

なぜか毎年、本格的なマラソンシーズンを終えたこの時期辺りから、腰だのふくらはぎだのアキレス腱だのと不調をきたす。走っている距離は減っていたり、高強度のトレーニングが減ったりしている時期なのに。今年も、腰回り中心にいまいちな感じ。今日は、右足...

天気もパッとせず、世の中もコロナでパッとせず、やる気を維持するのが困難な今日このごろ。朝ランは、月火と目覚ましはかけるものの起きられず。やっと起きられた今日。（洪水で川に流されそうになる夢見て起きて、寝起きはすこぶる悪かったが、、）外を見る...

暖かい朝。不要不急な外出自粛要請の週末。のんびり桜でも見ながら10キロほど走る予定。だったが、途中で左足親指にマメが出来始めて7キロほどで終了。そこから、3キロは歩いて帰宅。股関節の動きもここのところ悪かったのでちょうど良かったかな。不要不...

いろいろとどんよりしたこのごろ。新型コロナ禍で毎日、自宅勤務。歩き回ることもなく、腰回りが重い。神奈川県も今週末は、不要不急の外出自粛要請。平日に働くモチベーションも下がる。天気もどんより。そんな中、桜だけが救い。板橋Cityマラソン。他の...

今朝はのんびりとジョグ。桜の咲き具合を楽しみに走り出したが、まだまだこれからという状況。残念なニュースばかりだから、桜くらいパーッときれいに咲いてほしいな。ハシリ詳細。日時2020/03/19(木)朝天気晴気温9.3度（湿度71％）風なし。...

昨日のジョグが気持ちよかったので、今日もジョグ。明日の土曜日が雨ってことでさらに少し長めの距離。天気は気持ちよかった。でも、なんか体のキレはいまいちで昨日ほど、気持ちよくはなかったなーハシリ詳細。日時2020/03/13(金)朝天気晴気温9...

モチベーションがいまいち上がらない今日このごろ。今朝も、モチベーションは低かったが、天気もよく、のんびりしたペースのジョグが気持ち良かった。気持ちや体やいろいろなものをリフレッシュしてくれたジョグだった。ハシリ詳細。日時2020/03/12...

週末は、土曜は疲れが残っていて走れず、日曜は雨で走れずで、ランなし。今朝も、モチベーションとのせめぎあい。明日雨になるだろうから走っておきたい。でもまだ寝ていたい。そんなせめぎあいのうちに目も冴えてきて、まあ走っとくかというところで落ち着い...

サブ3.5から4日。その時のリザルトが出た。33人中17位。真ん中か、、、ガチな人が多かったのか、コースがイージーなのか、、、体は軽い。今回は体のダメージもそんなに大きくなかった。さて、当面の目標レースがなくなった。いろいろ試したり遊んだり...

なんだかフワフワした日々。今週末、フルを走るか否か。社会情勢的に。そしてコンディション的に。走ろうとしているのは、小規模大会なので、結構ギリギリの申込みもOK。ということで、ギリギリまで迷おうかと思っているのだが。まず、社会情勢的には、新型...