2019-10-01

今日から10月。9月は、200キロ超と順調にトレーニング出来た面もありつつ、左アキレス腱の違和感はあまり好転しきれず。ということで、今週は平日のスピード練習は回避してジョグでつなごうかと思う。フォームを固めつつ、血行促して回復させるイメージ...