2019-10-08

ジョグ。少し、2日前の30キロの疲れが残りつつ。左アキレス腱の調子はそんなに良くもないがそんなに悪くもないという微妙な状況で推移している感じ。多少違和感ありながらも、基本的には気持ちよく走れた。先週はジョグだけで行わなかった平日のスピード練...