ジョグ [2020/07/16] with違和感。 今朝はゆっくりとジョグ。 昨日のビルドアップ走後の張りや違和感が左ふくらはぎ~アキレス腱に残る。 でも、負担のかからぬ走りが身に付いてきた。(足が過度に地面にロックされないように後ろに抜くイメージ?) 走っていて特に問題はなかった。 wit... 2020.07.16 ジョグ