2020-12-16

昨日までの鈍痛はだいぶやわらいだ。とはいえ無理しないようにってことで、成り行きペースのスピードラン6キロ。でも、走るうちに調子に乗ってしまい、結局キロ4分半に近いペースで走ってしまった。最後の方は少し鈍痛復活、、、少し無理しちゃったかな。。...