スピード練習 [2020/12/31] 来年は少しでも。 大晦日。 波乱がいっぱいだった2020年の走り納め。 子供と軽く2キロ走った後、勢いに乗ってそのまま10キロ。 腰も張ってるし、ふくらはぎの調子も相変わらずいまいち。 そんな中ではあったけど、それなりに気持ち良く。 先日、49に落ちたVo2... 2020.12.31 スピード練習