2020-12-29

年の瀬でなんだかんだ忙しかったり、１年の疲れがたまっていたりで6日ぶりのラン。体が重い。。。腰回りも張り気味で、ウインドスプリントをやってみたらキレが悪いなんてものじゃない。Vo2Maxも49に再び転落。まあ、体調もまだいまいちだし、もうち...