ランニング日誌 [2020/12/23] 大事を取って。 水曜はスピード練習の日。 問題は、先週からひきずっている左ふくらはぎの状態。 軽くジョグをしてみると、まだ若干の違和感。 というころで、大事を取って早めのジョグくらいでとどめることに。 ダイナミックな動きを忘れない程度に。 それにしても毎日... 2020.12.23 ランニング日誌