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雨上がりの朝。 終盤の桜を堪能するジョグ。 ハシリ詳細。 日時 4月5日(火)朝 天気 晴 気温 9.7度（湿度92％） 風 北3.6m/s メニュー Jog 距離 10.39km 時間 1:08:26 ペース 6:35/km 心拍数 14...

桜を愛でつつジョグ。 いい季節。 3月の走行距離は80キロ弱。 めっきり100キロもいかなくなってしまったー ハシリ詳細。 日時 3月31日(木)朝 天気 晴 気温 14.9度（湿度80％） 風 南南西3.3m/s メニュー Jog 距離 ...

1週間ぶりのラン。 息子の少年野球。 高学年チームに上がり、練習・試合も増えて、その付き合いで週末走ることがほとんどなくなってきた。。。 子供の少年野球が終わるこれから2年弱はもうこんな感じかなという気がしている。 大会へのエントリーはしば...

気づけば10日ぶりのラン。 と、言ってもまったく運動していないわけでもなく。 日曜日は子供の野球練習に参加してランナー役。 日頃走っている成果を発揮（？）して頑張ったわけだけれど。。 毎度のことながら、10キロ走っても筋肉痛にならないのに、...

今朝は風が冷たかった。 ここ２，３日は４月並の暖かさだったので、ちょっと身構えたが、それでも真冬の寒さではなく。 まさに、三寒四温。 春はもうそこまで来てる。 ハシリ詳細。 日時 3月4日(金)朝 天気 曇 気温 6.7度（湿度50％） 風...

土曜日。 息子は少年野球の遠征。妻はその応援。 ってことで、ひとり過ごす休日。 20キロくらいどこか走ろうかと思案してたら、 子供の遠征先に行って帰ってきたらちょうど20キロ弱。 ということで、8キロ走って試合をちょっとだけ覗き見。 遠くか...

ひさびさに、ひとり過ごす土曜の昼下がり。 ここのところ、ずっと息子の野球に一緒に行ってたからなー なんだか、久しぶりすぎて何をしていいかわからない。 こんなときは走るにかぎる（笑） ハシリ詳細。 日時 2月19日(土)午後 天気 曇 気温 ...