[2022/03/23] 貴重なひととき。

1週間ぶりのラン。

息子の少年野球。

高学年チームに上がり、練習・試合も増えて、その付き合いで週末走ることがほとんどなくなってきた。。。

子供の少年野球が終わるこれから2年弱はもうこんな感じかなという気がしている。

大会へのエントリーはしばらくナシかな。

まあ、子供と一緒にいろいろやれるのも小学生までかなと考えると、貴重なひとときかもしれない。

ハシリ詳細。

日時	3月23日(水)朝	天気	晴	気温	3.1度（湿度80％）	風	北北東2.5m/s

メニュー	Jog	距離	10.10km	時間	1:05:42

ペース	6:30/km	心拍数	141 (Max:167)	ピッチ	166 (Max:183)

調子		有酸素TE	3.5	無酸素TE	0.9	VO2 Max	49

シューズ	new balance FuelCell PRISM V2

装備	ナイキチームウーブン３／４２．０ティゴラウインドブレーカー（ネイビー） UA CGサーモコンプレッションLSモック UA CGランタイト UAスポーツマスク (プーマ)PUMA CAT ビーニー 843404 03 ミディアムグレーヘザー OSFA(56~58cm) Rawlingsロングネックウォーマー（ネイビー）使い捨てカイロUAランニンググローブ