本日のハシリ。

土曜の午後。ロングジョグ。晴れてて暑くてやばかったけど、後半は曇ってくれて助かった。海あり、山も少しあり、田んぼあり。藤沢市、いいところ。ハシリ詳細。日時6月22日(土)午後天気晴のち曇気温27.8度（湿度68％）風南南東3.3m/sメニュ...

今朝は、リカバリージョグ。直近30日で200キロ到達。これだけ走ってるのは、おそらくコロナ禍の前まで遡る。今月は、横浜マラソンに向けての「ガーミンのおすすめワークアウト」に従って走っている。ガーミンがうまいこと疲れをためないように、提案して...

平日夕方のラン。明るいうちの夕方に走るのはほとんど記憶にない。今回は、在宅勤務で早めに一区切りついたということと、明日は豪雨になるってことで走れない、っていうことで諸々条件が合った。仕事帰りや学校帰りの人も多く、景色がいつもと違って新鮮だっ...

日曜夕方のジョグ。前日の19キロジョグの疲れも残る。ジョグの前に、公園で先日買ったソロキャン用のテントを試し張り。ソロキャンデビューすべく着々と準備中。そのうち、キャンプ x ランニング 的なことできないかな。ハシリ詳細。日時6月16日(日...

ロングジョグ。息子の旧チームメイトの試合を覗きに綾瀬まで。試合のぞきつつ、野球場のある公園内もグルグルとランニング。ハシリ詳細。日時6月15日(土)朝天気曇気温28.6度（湿度67％）風南3.3m/sメニューLong jog距離18.89k...

今日はリカバリージョグ。暑くなってきた。キロ7分ペースで30分走っただけでしっかり汗。今月はすでに走行距離100キロ間近。コツコツと無理なく走れている。ハシリ詳細。日時6月14日(金)朝天気晴気温24.8度（湿度85％）風東南東0.4m/s...

普段のコースの逆回り試してみたら、全然、道がわからなかった（笑）いかに、風景だけで道を覚えているということか。日に日に暑い。走り終わるとジョグでも汗びっちょり。ハシリ詳細。日時6月12日(水)朝天気晴気温24.3度（湿度83％）風北北西1....