ジョグ [2024/06/08] やっぱり楽しいX860。
X860 V13でのジョグ、やっぱり楽しい。クッションに安心感。ほどよい反発。午後イチに走ったけど暑かった。。。途中、体から力が抜けてくる感じ。これの度が過ぎると熱中症になるんだろうないい暑熱順化になったということで。ハシリ詳細。日時6月8...
ジョグ 
ジョグ [2024/06/07] X860 v13で初ラン。
FreshFoam X860 v13で初ラン。ふかふかして芝生を走ってるみたい。普段履きでもアリだな。ちょっと、夏場は靴の中、暑いかなーという気はするが。これはしばらくジョグが楽しくなりそうやっぱり、新しいシューズはいいねハシリ詳細。日時6...
シューズ ニューバランスFreshFoam X860 v13
立て続けの新シューズ。ニューバランスFreshFoam X860v13 。こちらはつい最近、アルペンのセールで6,000円で購入。重さは318グラム(28.0cm)。あまり、こういうガッチリというか安定性重視のシューズは履いてこなかったが、...
シューズ ニューバランスFuelCell Rebel V3。
満を持して、ニューバランスFuelCell Rebel V3 をデビューさせる予定。昨年の年末に買っていたんだけど、ふくらはぎ不調で厚底偏重になっていたりと、いろいろとタイミングが合わずにここまで半年弱、在庫になってしまっていた、、、その間...
ジョグ+ウインドスプリント [2024/06/06] スプリント9本。
今日も、ガーミンのおすすめ通りに従ってみた。スプリント15秒をインターバルしっかり入れつつ9本。結構きつかったが、15秒ならいけるかな、、、という感じだった。インターバルもしっかり3分とか取られていたし。ハシリ詳細。日時6月6日(木)朝天気...
ジョグ [2024/06/05] スパルタ。
今朝もジョグ。ここのところ、ガーミンがおすすめのワークアウトを実行しているけど、なかなか休養日を与えてくれない笑 ハシリ詳細。日時6月5日(水)朝天気晴気温21.2度（湿度79％）風北2.2m/sメニューJog距離6.86km時間0:43:...
ジョグ [2024/06/04] 気軽に参加するわけには。。
スタート前、少し風が冷たく涼しく感じたが、走り出すとあっという間に汗。やっぱり、6月。先週末に、立て続けに３つ秋レースを申し込み。。横浜マラソン、湘南国際マラソン、湘南藤沢市民マラソン。なんか勢いで申し込んじゃったけど、合計で約45,000...
ジョグ [2024/06/03] 早く起きた朝は。
北陸の緊急地震速報に驚きつつ、週明け、朝ジョグでスタート。土曜の20キロの疲れ、残る。太ももはガクガク、、ゆっくりのんびりと走る。朝、このくらいのペースで走った後の午前中は頭が冴える。ハシリ詳細。日時6月3日(月)朝天気曇気温18.6度（湿...
ジョグ [2024/06/01] HANZO C引退。
日曜は天気が怪しいということで、長めの距離のジョグ。気温は高め。暑かった。new balance HANZO Cが、自分が目安としている750キロに到達したということで、今回で引退。ということで、砂浜で記念撮影。まだまだ、見た目はキレイだけ...
インターバル走 [2024/05/29] キツすぎず、ユルすぎず。
今朝は、ガーミンに勧められたトレーニング。キロ5:15で8分をインターバル入れて4本。ペース走のようなインターバル走のような（笑）でも、キツすぎず、ユルすぎず。ちょうどいい感じ。さすが、わかってらっしゃる（笑）ハシリ詳細。日時5月29日(水...