長めのジョグの予定。
出動直前に、SNSの情報見て、急遽、近くの野球場へ。
試合も接戦となったが、昼は息子の誕生日で焼肉ってことで、途中退却。
時間もあまりなくジョグの予定が、、、
ラン的にはなんか中途半端だってけど、まあヨシとする。
ハシリ詳細。
| 日時 | 9月6日(土)午前9時43分 | 天気 | 晴 | 気温 | 27.9度（湿度69％） | 風 | 南南東1.5m/s |
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| メニュー | Free run | 距離 | 8.36km | 時間 | 0:51:24 |
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| ペース | 6:09/km | 心拍数 | 163 (Max:182) |
ピッチ | 165 (Max:186) |
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| 調子 |  |
有酸素TE  |
3.9 | 無酸素TE |
0.2 | VO2 Max |
44 |
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| シューズ | new balance FuelCell Propel V5 |
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| 装備 | Baseball UAテック ショートスリーブ グラフィック シャツ UAトレーニングショートパンツ UAテック(シルバー) キャメルバック ボトル ネイサン ランニングポーチ（Pink） UAキャップ（WHITE/BLACK/REFLECTIVE) 帽子たれ（グレー） Formthotics インソール Run Dual |
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| 時計 | Forerunner 265 | 心拍計 | Forerunner 265 |
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| 状態 | 左ふくらはぎ少し違和感。 |
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| 体重 | 70.2kg | 体脂肪率 | 21.0％ |
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