[2020/01/19] 1週間前。

前日の雪から一転、今朝は好天。

湘南藤沢市民マラソン（10マイル）の1週間前。

10マイルの距離を体で覚える意味合いで、ペース走16キロ。

設定ペースはキロ4分55秒。（本番ではキロ4分20秒で走りきりたい）

ただ、体の動きは良く、結果的には平均ペース4分45秒くらいで走り切ることができた。

ちょっと心配してた胃腸の調子も問題なく。

いい感じに仕上がってきた。

今日は、レース本番で履くシューズのセレクションも兼ねて。

履いたのは、new balance HANZO R。

もちろん良いシューズではあるのだが、Nike Zoom Fly 3を履いてしまうと、推進力に物足りなさを感じるなー

水曜日にズームフライ３履いてみて、最終的に決定しよっと。

まあ、一番心配なのはシューズではなく、当日の天気、、、

若干、週間予報が怪しい。

ハシリ詳細。

調子