ジョグ [2026/02/13] ちょっと疲れ気味か。
少し速めのペースのジョグ。年明けからコンスタントに月200キロペースで走ってきているがちょっと疲れ気味か。板橋まであと４週間ちょっと。まだ30キロ走が出来ていないが、今週末あたりやっておくかどうか。ハシリ詳細。日時2月13日(金)午前6時1...
ジョグ
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ジョグ [2026/02/10] ほぼ溶けた。
今朝も冷え込む中、ジョグ。土日の積雪もはやばや、車道は皆無。歩道も陽がまったく当たらないようなところを除いて溶けた。念の為、すべらないようにトレランシューズ履いて走ったが、とりあえず今朝が最後かな。ハシリ詳細。日時2月10日(火)午前6時2...
ジョグ [2026/02/08] 大雪明けジョグ。
南関東のひさびさの大雪が明け、午後からのジョグ。ひさしぶりのトレランシューズで出動。おもいのほか、歩道は溶けてたが、こちらもひさびさにフラットなシューズ。いまとなっては全然感覚が違うけど、かつてはロード用シューズもみんな基本はこんな感じだっ...
ジョグ [2026/02/04] 春は。
少しペース速めのジョグ。まだ暗い6時に出動。やうやう白くなりゆく山ぎは。春はあけぼの。ハシリ詳細。日時2月4日(水)午前6時14分天気晴気温4.2度（湿度46％）風北0.8m/sメニューJog距離9.04km時間0:53:02ペース5:51...
ジョグ [2026/01/27] 湘南藤沢終わり再始動。ボメロ18投下。
湘南藤沢から２日。リカバリージョグ。新シューズ・ボメロ18でモチベーションの燃料投下。明るい色は気分も上がる。ある意味、面白みがうすいジョグのシューズこそ、こういう派手さが必要かも。46ミリの厚さが特徴のボメロ18だが、その厚さを感じさせな...
ジョグ [2026/01/24] 前日。
湘南藤沢市民マラソン（ハーフ） 前日。軽く調整ジョグ。油断するとついついペースが上がってしまう。調子は良い。ちょっと風強かった。明日も風強い可能性もあるので、いいシミュレーションになった。ハシリ詳細。日時1月24日(土)午後1時56分天気晴...
ジョグ [2026/01/22] 調子良き。
キロ7分台のペースでリカバリージョグ。調子はいい。エネルギーがみなぎっている。疾走したくなる。この感触は久しぶりだ。今朝は今季一番の冷え込み。ただ、走るうちに体が暖まってくるこの感覚が最高（もうこのブログで何度書いたか知らんが）。ハシリ詳細...
ジョグ [2026/01/18] 湘南藤沢ハーフのシューズ選考。
ジョグ10キロ。途中、1キロだけスプリント。1週間後の湘南藤沢市民マラソン（ハーフ）に向けて、ズームフライ５の感触を確かめたくて。先月の湘南国際マラソンでいい感じだったFuelCell Rebel V5でいこうと考えていたんだけど、前日のタ...
ジョグ [2026/01/09] おかし。
今朝は今年一番の冷え込み。今はいちばん日の出の遅い時期。日の出時刻近辺、マジックアワーに出動。しだいに太陽上がってきて日向を求めつつ走るのもおかし。ハシリ詳細。日時1月9日(金)午前6時50分天気晴気温3.3度（湿度35％）風北1.6m/s...
ジョグ [2026/01/04] 連休最終日ジョグ。
休暇消化などもあり少し長めだった今回の年末年始休暇も最終日。少し早めのペース、長めの距離のジョグ。疲れは残るが体はよく動いた。ハシリ詳細。日時1月4日(日)午後2時33分天気晴気温10.6度（湿度46％）風南南東1.4m/sメニューJog距...