ランニング日誌一覧

[2019/04/03] 時間走。

今朝は、30分のスピード練習。距離にして約6.4キロを走った。 キロ4分40秒。 距離を決めて走ることがほとんどだが、時間を決め...

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[2019/03/31] 春の花見ジョグ。

前日まで、三浦半島へ家族旅行。 心はリフレッシュ、体はやはり疲労をためこんだ(笑) それでも、昼前まで気持ちよい眠りにつ...

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[2019/03/28] 疲れてきた。

さすがに疲れてきた。 明日から家族旅行。 温泉でオーバーホールだ。 疲れが取れるのか、はなまた余計疲れるのか。 ...

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[2019/03/27] 元気。

17日(日)にフルマラソンを走り、23日(土)に10キロレース。 25日(月)の人間ドックもなんだかんだ疲れた。 今朝はゆっくり...

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[2019/03/21] おもむくままに。

本日、春分の日に付きおやすみ。 朝、気の向くままに、のんびりとジョグ。 右脇腹痛は緩和してきた。 先日の板橋Cit...

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[2019/03/20] マラソンのおみやげ。

板橋Cityマラソンから3日。 当日、走った後から右脇腹(背中?)にハリがあり、月曜の夜はそれが痛みに変わりほとんど眠れないほどの状態...

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[2019/03/15] 安堵と不安。

iPhoneの電源が入らなくなった昨夜。何をしても反応なし。 今日午前中に修理に出すべく修理の手配やら会社への連絡など、諸々夜な夜な完...

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[2019/03/13] 余裕。が、しかし。

板橋Cityマラソン(フル)まであと4日。 今回ベースラインタイムと設定している3時間35分のペースで8キロ。 まだまだ...

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[2019/03/12] カラダ重い。

板橋Cityマラソン(フル)まであと5日。 練習量を減らして疲労が抜けつつあるはずなのに、体にキレがない。 でも、これい...

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[2019/03/10] 上々。

板橋Cityマラソン(フル)まであと7日。 昨日はジョグの予定だったが、疲労がたまり気味だったので回避。 休み明けの本日...

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