ペース走 [2018/08/25] 限界。 キロ5:40ペースで20キロの予定で、朝5時半に出発。 前半快調。 次第に日が高くなり、 境川に出て、日陰がなくなると、体温が高くなり。 ちょうど15キロ。鷺舞橋の休憩所で水をかぶる。 ふらっと来た。 結構、倒れる寸前だったかも。 ペース走... 2018.08.26 ペース走