本日のハシリ。
～藤沢市湘南台在住・不惑？な男子のランニング日誌～
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2018/8/29 ウォーキング
痛めた腰。今はちょっと走れないレベル。。。 リハビリとして歩く。 軽く腹筋に力を入れ体幹を固定させる意識。 ...
