本日のハシリ。

～藤沢市湘南台在住・不惑？な男子のランニング日誌～

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「2018年08月29日」一覧

[2018/08/29] 腰のリハビリ。

2018/8/29 ウォーキング

痛めた腰。今はちょっと走れないレベル。。。 リハビリとして歩く。 軽く腹筋に力を入れ体幹を固定させる意識。 ...

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2016

  • [2016/10/29] ForeAthlete 630J のGPS不調。
  • [2016/10/28] 回復。
  • [2016/10/27] 奥底に。
  • [2016/10/26] 再始動。
  • [2016/10/23] アクアラインマラソン。

2015

  • [2015/10/31] adizero Japan boostで30K。
  • 2015-2016 出走レース確定。
  • [2015/10/29] どんどん早起きジョグ。
  • [2015/10/28] Japan boostで快走。
  • [2015/10/27] 慣らし運転ジョグ。
  • adizero Japan boost 2 購入！
  • [2015/10/25] 快晴も北風強しスロージョグ。

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