自転車 [2018/08/05] 日本記録更新（？） 今朝はチャリ。引地川親水公園近くでは、カルガモに遭遇。江ノ島をぐるり一周した後は、さらに鎌倉方面へ。由比ヶ浜まで行って、折り返して帰ってきた。距離は42.195キロ。2時間5分17秒。日本記録更新（笑）ハシリ詳細。日時8/5(日)朝天気晴気... 2018.08.05 自転車
ウォーキング [2018/08/03] 波乱万丈経て。 10日ぶりのアクティビティ。ジョグとウォーキングのハーフ＆ハーフ。先週末は波乱万丈だった。金曜日に横浜スタジアムに高校野球を観に行った後、夜に原因不明の腹痛。翌日の土曜には39度まで熱も上がり、、、日曜日朝までに気合で治し、予定していた箱根... 2018.08.05 ウォーキングジョグラン＆ウォーク
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