2017-07-09

7月初旬からつづいていた猛暑。今朝は本当に久しぶりの25度切り。飛ばして走りたい気持ちにもなるが、アキレス腱、腰など状態怪しいので、ゆっくりキロ７分以上で走る。ハシリ詳細。日時8/7(火)朝天気曇気温23.8度（湿度88％）風北風やや強し。...