ジョグ [2018/08/07] 久々の快適。 7月初旬からつづいていた猛暑。今朝は本当に久しぶりの25度切り。飛ばして走りたい気持ちにもなるが、アキレス腱、腰など状態怪しいので、ゆっくりキロ7分以上で走る。ハシリ詳細。日時8/7(火)朝天気曇気温23.8度(湿度88%)風北風やや強し。... 2018.08.07 ジョグ