ジョグ [2018/08/07] 久々の快適。 7月初旬からつづいていた猛暑。 今朝は本当に久しぶりの25度切り。 飛ばして走りたい気持ちにもなるが、アキレス腱、腰など状態怪しいので、ゆっくりキロ7分以上で走る。 ハシリ詳細。 日時 8/7(火)朝 天気 曇 気温 23.8度(湿度88%... 2018.08.07 ジョグ