ジョグ [2018/08/27] 腰。 土曜の20キロ走の翌日からまた少し腰に違和感。 走り始めたものの、かなり怪しい雰囲気が漂っていたので、ウインドスプリントは回避して、ゆっくりとジョグ。 なかなか体の状態がすっきりしてこない。 ハシリ詳細。 日時 8/27(月)朝 天気 晴 ... 2018.08.27 ジョグ