本日のハシリ。

～藤沢市湘南台在住アラフォー男子・ランニングの記録～

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「2018年08月12日」一覧

[2018/08/11] サブ４ペース。

2018/8/12 ペース走

久しぶりに、ジョグ以上のペースで走ってみた。 サブフォーペースで8キロ。 暑さは厳しかったが、ほどよい苦しさの中、走りき...

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  • [2018/02/23] 疲労。
  • [2018/02/21] 胃腸の強化要。
  • [2018/02/20] 走り込み再び。
  • [2018/02/19] 走り込み。
  • [2018/02/17] 心拍数意識して30キロ。

2017

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  • [2017/02/15] 自信。
  • [2017/02/14] 春はもうすぐ？
  • サブ3.5狙えるかも？
  • [2017/02/12] 30キロ走の限界に挑戦。

2016

  • [2016/02/20] 30キロ走、最後のトライアル。
  • [2016/02/19] 睡魔に勝った朝。
  • [2016/02/17] 日に日に明るい朝。
  • [2016/02/16] 淡々と追い込む。
  • [2016/02/15] 冷え込みの予兆。

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