本日のハシリ。

～藤沢市湘南台在住・不惑？な男子のランニング日誌～

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「2018年08月12日」一覧

[2018/08/11] サブ４ペース。

2018/8/12 ペース走

久しぶりに、ジョグ以上のペースで走ってみた。 サブフォーペースで8キロ。 暑さは厳しかったが、ほどよい苦しさの中、走りき...

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2019

  • [2019/06/07] すんでのところで。
  • [2019/06/05] 30分スピードラン。
  • [2019/06/04] アプローチ。
  • [2019/06/02] 気ままな30キロ。

2018

  • [2018/06/07] モヤっと。
  • [2018/06/05] じっくりゆっくり。
  • [2018/06/03] 里山公園へジョグ。

2017

  • [2017/06/03] 気持ち良く。
  • [2017/05/31] 姿勢を意識。
  • [2017/05/28] シーズン締めの山中湖。

2016

  • [2016/06/04] 江ノ島鎌倉LSD。
  • [2016/06/03] 5日ぶりのスロージョグ。
  • 湘南国際マラソン、０次予選通過！
  • [2016/05/29] 山中湖ロードレース。

2015

  • [2015/06/06] 回復順調！ペース走！
  • [2015/06/05] スロージョグ効果
  • [2015/06/04] スロージョグで復調傾向？
  • [2015/06/03] スロージョグの効果？
  • [2015/06/02] 完全復活めざしスロージョグ。
  • [2015/06/01] オーバーホール。
  • [2015/05/31] 暑さに玉砕、、、山中湖ロードレース。

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