ペース走 [2018/08/11] サブ4ペース。 久しぶりに、ジョグ以上のペースで走ってみた。 サブフォーペースで8キロ。 暑さは厳しかったが、ほどよい苦しさの中、走りきった。 サブフォーペースくらいが一番楽しい。 ハシリ詳細。 日時 8/11(土)朝 天気 晴 気温 28.5度(湿度83... 2018.08.12 ペース走