ジョグ [2018/10/04] 復調傾向。 街の木々の色合いが秋めいてきた。 今朝はゆっくりとジョグ。 キロ7分半に近いペースで、昨日の疲れを癒やすべく。 左アキレス腱の違和感はすっかり癒えた。 脚の左右中心にまっすぐ着地して、脚を抜くときもまっすぐ抜くようにこころがけてきた。 まだ... 2018.10.04 ジョグ