ジョグ+ウインドスプリント [2018/10/07] 季節外れの30度。 日本海を通過した台風の影響により、季節外れの30度。 そして、昨日の息子の運動会でおもいのほか疲れた。 そんなわけで、今週末の30キロ走は明日に延期。 それでも、ジョグで軽く走っておく。 30度と言っても、真夏と違い日差しも超強烈ではないし... 2018.10.07 ジョグ+ウインドスプリント