ジョグ [2018/10/27] 秋の夕暮ジョグ。 トレーニングの位置づけだった先週のフルマラソン。 トレーニングにフルマラソンを組み入れるのは難しい。 走った後の疲れで免疫が落ちていたか、風邪を引いた。 今週末はちょっとハードな練習は難しそう。 それでもということで、午後からゆっくりとジョ... 2018.10.27 ジョグ