インターバル走 [2018/11/07] 胃腸の改善要? 境川でインターバル走。 1キロ4:20で5本。 4本目までは快調に走れたが、ラストはえずいてしまって4分28秒。。。 胃腸の強化が必要かな。 切らしてたこいつを買いに行こう。 強力わかもと 1000錠 posted with amazlet... 2018.11.07 インターバル走