2018-11-27

秋の勝負レース、湘南国際マラソン（フル）まであと6日と迫ってきてしまった。咳、痰はまだ残る。。。今日のジョグは、ピッチを本番ペースに近いような早いピッチで走ってみた。息が少し苦しい、、、まだまだ調子は戻らない。それでも、寝ている間の安静時心...