2018-11-13

ジョグ+ウインドスプリント

[2018/11/13] 180。

1時間38分27秒のセカンドベストを記録した一昨日のハーフマラソン。でも、なかなか2年近く前に記録した1時間34分48秒のベストタイムに近づけない。当時のブログを振り返ってみると、ピッチ数を180に近づける取り組みをしていた。確かに最近、失...
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