ジョグ [2018/11/28] あと4日。調子は漸進も、、、 湘南国際マラソン(フル)まであと4日。 痰を伴った咳は少しずつはよくなってきているが、思いのほか、そのペースはゆっくり、、、 今日は筋力を落とさないためのジョグ。 途中、どんなもんかと試したくなり、ウインドスピリントを入れてみたが、く、苦し... 2018.11.28 ジョグ