ハーフマラソン [2018/11/11] ハーフマラソンでスピード強化。 湘南国際まで3週間。 今日は、綱島の鶴見川沿いのコースで行われた大会でハーフ。 5キロ、10キロ、15キロ、ハーフ、30キロとあって各種目数十人程度の小規模な大会。 結構、寸前まで申し込めるので助かる。 スピード強化すべく、PR(1:34:... 2018.11.11 ハーフマラソン