ジョグ [2019/08/03] インソール再登場。 午前中に野球の練習があるってことで、体を起こしておく意味で軽く早朝ジョグ。そういえば、前回アキレス腱の調子が悪かった時インソールを買ったっけ。フォームソティックス Formthotics Sports インソール Run Dual 赤/青 ... 2019.08.04 ジョグ
自転車 [2019/08/01] クロストレーニング。 ここのところ放置していた自転車（マウンテンバイクもどき）を昨夜、空気入れたり最低限の整備。後輪の泥除けが死亡していた以外は、半年以上放置していた割には元気な状態だった。早速、今朝は自転車。しばらく、左アキレス腱の大事を取って、自転車でつなご... 2019.08.01 自転車
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