2024-10-11

少し左もも裏に張りが残る。 日曜日の、野球が効いたのか、その後の20キロが効いたのか、両方か。 わからないが、ちょっと負荷が大きすぎたみたい。 ゆっくりジョグしながら、慎重にウインドスプリントを4本入れる。 大きな問題はとりあえずなさそう。...