2024-10-16

今田遊水池の外周でウインドスプリント9本。ここ数日、疲労感を感じていた。今朝も、なかなか寝起きは悪かったが、体はよく動いた。ハシリ詳細。日時10月16日(水)午前6時50分天気晴気温21.6度（湿度79％）風静穏0.1m/sメニューJog ...