2024-10-22

横浜マラソン5日前。申し込んだときは12月の湘南国際に向けてのトレーニングの一環くらいのつもりでいたけど、まずまず仕上がってきたのでサブフォー狙いに行く。ギリギリな感じだけど。。ということで、疲労抜きフェーズ。今日は30分ジョグにウィンドス...