2024-10-22

横浜マラソン5日前。 申し込んだときは12月の湘南国際に向けてのトレーニングの一環くらいのつもりでいたけど、まずまず仕上がってきたのでサブフォー狙いに行く。 ギリギリな感じだけど。。 ということで、疲労抜きフェーズ。 今日は30分ジョグにウ...