ジョグ [2024/10/17] リフレッシュ。 長めのジョグ。 相変わらず、疲れ気味で寝起きが悪い。 眼の疲れもひどくて、それに伴って頭もすっきりしない感じ。 けど、気持ちよく体は動いている。 ジョグペースで走る分には、この辺りのもやもやした疲れは逆にリフレッシュできる。 ハシリ詳細。 ... 2024.10.17 ジョグ