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今朝はなんだか疲れて起きられず。明朝は雨予報ってことで、夜ラン。 1時間10分のジョグ。 序盤は昼間の暑さが残っていたが、終盤にはすっかり涼しく。 まだまだ秋という感じではないけど、秋の気配は感じられた。 ハシリ詳細。 日時 9月2日(月)...

大雨警報発令中！だけど走る。 今回の台風のんびり過ぎて、豪雨と豪雨のスパンが長すぎ(笑) ランチ呑み。本当は野球練習の後の呑みだったのだけど、グラウンド不良などのため中止。 ビール喉を準備すべくジョグ。 ついでに川を偵察。 ハシリ詳細。 日...

土曜日は午前中20キロ走り、 日曜日は、去年まで息子が在籍した学童野球チームの試合を応援に、息子と自転車で八部球場へ。 長らく気になっていたラーメン屋で昼を食べつつ、 親子で野球熱でうずうずしてバッティングセンターへ。 いろいろ活動的に過ご...

曇り予報ということで、それほど暑くないだろうと。 それならば、できれば30キロ走っておこうかということだったんだが、、、 晴れー 20キロで干からびて終了～ まあ、今年、まだ訪れていなかった夏の海を感じられたということで。 ハシリ詳細。 日...

ひさびさ夜ラン。 もちろん日差しもなくて涼しくて良いのだが、足元怖い。 いつもは5本指ソックスを履いて走っているのだが、仕事帰りだったのでそのまま普通のソックスで走る。 そうすると、指間が靴擦れ（指ずれ？）寸前に。 やっぱり、5本指ソックス...

朝、ジョグしようと起きてみると、卓球男子団体戦準決勝。 ２－１で勝ってたので、勝ってから走ろうと思って見てたら、２－３で逆転負け。。。 すっかり落胆して、ジョグ出動。。。 完全ににわか応援でこれだけ落胆するわけだから、選手ご本人たちの落胆は...

体、重いなー やっぱり、疲れが取りきれてない 太陽が少し雲に隠れ、比較的暑くなく。「比較的」だけど(笑) ハシリ詳細。 日時 8月6日(火)午前6時16分 天気 晴 気温 28.7度（湿度81％） 風 北北西1.6m/s メニュー Jog ...

引地川親水公園の木陰を利用して、90分ジョグ。 途中、森と田んぼに挟まれたエリアまで脚を伸ばす。 森は涼しい。2～3度低いんじゃないかな？ 走り終わる頃には、川遊びする団体がちらほら。 ハシリ詳細。 日時 8月4日(日)午前8時18分 天気...

脚が少し重い。 暑さのせい？ 単に疲労の蓄積？ 6月以降、毎日のように走ってるからなー ハシリ詳細。 日時 8月2日(金)午前5時49分 天気 晴 気温 28度（湿度80％） 風 静穏0.2m/s メニュー Jog 距離 7.70km 時間...