XT4

厚底系のシューズにちょっと飽きて、トレランシューズ。adizero XT4。自分のログによると買ったのは2013年4月。13年。。ほとんど使っていないにしろ長持ちだなー薄底系のシューズ買おうかとも思ったがとりあえずこいつで十分だな。ハシリ詳...

左足くるぶし下は、靴を履いて走ってみるとやっぱり少し違和感。様子を見つつ、ゆっくりとジョグ。湿布でもしながら状況を見る。ハシリ詳細。日時2月18日(水)午前6時23分天気晴気温6.8度（湿度61％）風北2.1m/sメニューSlow jog距...

今朝も冷え込む中、ジョグ。土日の積雪もはやばや、車道は皆無。歩道も陽がまったく当たらないようなところを除いて溶けた。念の為、すべらないようにトレランシューズ履いて走ったが、とりあえず今朝が最後かな。ハシリ詳細。日時2月10日(火)午前6時2...

南関東のひさびさの大雪が明け、午後からのジョグ。ひさしぶりのトレランシューズで出動。おもいのほか、歩道は溶けてたが、こちらもひさびさにフラットなシューズ。いまとなっては全然感覚が違うけど、かつてはロード用シューズもみんな基本はこんな感じだっ...

快晴。親水公園は緑鮮やかにすがすがしい。一方で、コロナ禍もあり、すれ違う人とは距離を取り避けるようなコース取りをしなければならない。いつもなら、あいさつをしてくれるような人もいるが、今はお互い目を合わすのも憚れる感じ。また、自分のコンディシ...

今週も、新型コロナによる外出自粛要請の週末の始まり。見頃を迎えた桜を巡るジョグ。引地川沿い近所の桜。川沿いを伝って、引地川親水公園へ。丘を登って大庭城址公園。また、引地川親水公園へ戻り、草原を走る。最後は少し遠回りして円行公園近くの桜。こん...

あんなに楽しかった10連休が終わろうとしております（涙）体をリセットすべく、ゆっくりとジョグ。というか、ゆっくりしか走れない状態。走り始めたら、左ふくらはぎが軽くピキッと。一昨日のスピードランで少しハリが残っていたが、あまり状態が良くなさそ...